Диеты и питание

Нужны ли нам диеты?
Сколько огорчений приносит каждой женщине лишний килограмм набранного за праздники веса, а пополневшая талия способна стать причиной депрессии. Как же правильно организовать свое питание, чтобы не изнурять организм различными диетами, выглядеть всегда свежо и молодо? Начнем с того, как...
Худеем с диетами, но осторожно
Для того, чтобы похудеть диеты полностью не смогут удовлетворить человеческие запросы. Диеты – вариант хороший, но не во всех случаях он эффективен. Тем более, у многих женщин при слове «диета» возникают ассоциации с однодневным голоданием, с помощью которого можно за несколько дней...
Романтическая сервировка
Что может быть уютнее и романтичнее ужина на двоих дома? Приятная располагающая атмосфера, легкие закуски… Но все требует тщательного и грамотного подхода, даже если все кажется таким простым и само собой разумеющимся. Я хотела бы выделить несколько основных правил, выполнение которых...
Красивая фигура, белоснежная улыбка!
Какие продукты лучше выбрать для разгрузки? Что делать, если у Вас планируется большое застолье, а Вы не хотите испытывать тяжесть в желудке на следующий день, а уж тем более набрать килограммы? А, может быть, Вы просто хотите скинуть пару килограмм без ущерба здоровью? Надеюсь, что...
Используем зелень
Использование зелени и всевозможных свежих трав в кулинарии – просто обязательно. Лучшие шеф-повара из лучших ресторанов активно добавляют зелень в свои блюда сразу по нескольким причинам. Во-первых, зелень – продукт чрезвычайно полезный, богатый огромным количеством полезных витаминов и...
Говядина с овощами
Если вам внезапно понадобились простенькие рецепты из говядины, вы попали прямо по адресу. Мы расскажем, какие блюда готовятся из мяса быка и с каким гарниром их можно подавать к столу. Все знают, что говядина хоть и жесткий сорт мяса, но его кушать доставляет людям огромное удовольствие...
Правильное питание залог крепкого здоровья
Правильное питание залог крепкого здоровья, продолжительной жизни, красивой фигуры, хорошего иммунитета. Питаться правильно тоже нужно уметь. Надо научиться подбирать себе рацион. Не имеет значения кто вы – спортсмен, алкоголик, пожилая женщина, младенец, все равно надо подбирать рацион...
Салаты на праздничном столе
Пожалуй, самым распространенным блюдом на праздничном и ежедневном столе являются салаты. Как же они выручают при внезапном появлении гостей на пороге. В такой ситуации всякий продукт пригодится в использовании. А все это благодаря универсальности рецептов приготовления салатов. Они могут...
Пластырь для похудения
Мечта практически любой женщины – похудеть, не прикладывая к этому особых усилий. Многие пытаются найти чудодейственные средства, прием которых приводит к быстрому снижению веса. В прессе регулярно появляется информация о таких средствах, то тибетских, то китайских или каких-то еще. К...
Чем полезно помело
Название помело многим из нас известно исключительно как транспорт Бабы-Яги, даже не догадываясь о существовании тропического фрукта с таким названием. От помела этой сказочной старухи фрукт отличается тем, что ударение в его названии ставится на предпоследний слог. А вот чем полезно...

Страницы